Преобразуйте свою жизнь и достигайте целей с помощью персонального нейротрансмиттерного профиля.
Для выработки нейротрансмиттеров жизненно важна полноценная пища. Аминокислоты из разнообразной и свежей пищи служат строительными блоками для этих важных химических веществ.
Определение нейротрансмиттерного профиля по Браверману» направлено на оценку силы и слабости нейробиохимической системы. Этот подход объединяет знания из экспериментов и наблюдений, опубликованных во всем мире, тщательно изученных ведущими неврологами и подтвержденных в клинических условиях. Нейротрансмиттеры — это сигнальные вещества, которые передают нервные импульсы в нервной системе между нервными клетками, двигательными нервными клетками и мышечными клетками, а также сенсорными нервными клетками через синапсы. Некоторые нейротрансмиттеры стимулируют активность нервных клеток, а другие могут ее подавлять.
Человеческое тело зависит от органов, систем и поведения, такого как мышление, речь и движение. Наши нейротрансмиттеры регулируют эти функции и определяют, как мы себя чувствуем и действуем. Наша диета и пищевые добавки могут влиять на нейротрансмиттерные системы, основными из которых являются ацетилхолин, дофамин, ГАМК и серотонин. Советы по питанию, физические упражнения и добавки могут помочь нам избирательно воздействовать на эти нейротрансмиттеры. Получите персональную консультацию по вашему профилю.
Усталость, промедление и потеря мотивации — отличительные признаки низкого уровня дофамина. Низкие показатели ацетилхолина приводят к замедлению мышления, забывчивости. Низкий уровень ГАМК приводит к чувствительности к стрессу, беспокойству и потере структуры. Дефицит серотонина может вызвать проблемы со сном, перепады настроения и повышенный стресс.
Тест показывает уровень дофамина, ацетилхолина, ГАМК и серотонина в вашем организме. Дофамин и ацетилхолин действуют как ускорители в вашем мозге и нервах. Повышенный уровень дофамина делает вас спокойнее и увереннее в себе, позволяя хорошо реагировать на стресс и действовать в любой ситуации без промедления.
Ацетилхолин ускоряет концентрацию внимания при рисовании, разговоре или изучении книги. Его воздействие определяет концентрацию для достижения результатов. ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) обеспечивает равновесие, обрабатывает раздражители и способствует бесперебойному сну.
Серотонин регулирует ваш ритм и обеспечивает восстановление, но рассинхронизация (например, бодрствование в течение 24 часов или стресс) может негативно сказаться на настроении. Низкий уровень серотонина может привести к усталости, промедлению и потере мотивации. Аналогично, низкий уровень ацетилхолина приводит к замедлению мышления и забывчивости, а низкий уровень ГАМК — к чувствительности к стрессу, беспокойству и потере структуры. Низкий уровень серотонина также может стать причиной проблем со сном, перепадов настроения и повышенной вспыльчивости.
Дофамин повышает вашу энергию и концентрацию внимания, придавая вам решительность и новую уверенность.
Ацетилхолин усиливает интуицию, творческие способности и память. Чувствительность сбалансирована.
Серотонин делает вас более жизнерадостным и гибким, позволяя получать больше удовольствия от жизни.
ГАМK снижает тревожность и стрессовую чувствительность, а также улучшает обработку стимулов и аккуратность.
Первая часть теста Бравермана определяет мощность ваших 4 основных нейротрансмиттеров. Вторая часть выявляет дефициты в вашем нейробиохимическом профиле.
Ответы отражают закономерности, связанные с основными нейротрансмиттерами, что позволяет понять, как вы восстанавливаетесь и повышаете работоспособность.
Каждый нейротрансмиттерный профиль обладает уникальными характеристиками. Восстановление ослабленных профилей укрепляет ваш фундамент. Ниже приведены краткие сведения о силе и жалобах основных нейротрансмиттеров.
Энергия мозга, бдительность, концентрация, мотивация, сосредоточенность, сила воли, решительность, решительность, уверенность.
Низкий уровень мозговой энергии, низкая бдительность, низкая концентрация, невнимательность, легкая рассеянность, низкая настойчивость, прокрастинация, трудности с принятием решений, быстрая эмоциональность.
Скорость обработки информации (вход), скорость реакции (выход), креативность, быстрое понимание, сенсорное восприятие, любознательность, автоматические действия, эмпатия, способность к обучению.
Медленная скорость обработки информации (на входе), медленная скорость реакции (на выходе), низкая креативность, медленное понимание, ухудшенное сенсорное восприятие, незаинтересованность, медленные автоматические действия, низкая способность к эмпатии, низкая способность к обучению.
Устойчивость, гибкость (эмоциональная/когнитивная), позитивное отношение к жизни, ориентированность на решение проблем, устойчивость к давлению, эмоциональная уравновешенность, адаптивность, ориентация на будущее, сон и кишечный транспорт.
Склонность к напряжению, чрезмерная забота - компульсивность, подавленные чувства, черно-белое мышление, склонность к панике - тревожность, колебания настроения, трудности с переменами, зацикленность на себе, проблемы со сном и/или кишечником.
Управление стрессом, обработка стимулов, спокойствие, структурированность, самоконтроль, твердость, терпение, трудолюбие, стойкость.
Высокая чувствительность к стрессу, высокая чувствительность к стимулам, неконтролируемое мышление, потеря контроля, легко отвлекается, рискует, нетерпелив, неактивен, медленное восстановление.
