Transformeer jouw leven en bereik je doelen met je persoonlijke neurotransmitterprofiel.
Het eten van voedzaam voedsel is essentieel voor de productie van neurotransmitters. Aminozuren uit een gevarieerd en vers dieet dienen als bouwstenen voor deze belangrijke chemicaliën.
De ‘Neurotransmitterprofielbepaling volgens Braverman’ heeft tot doel de sterkte en zwakte van het neurobiochemische systeem te beoordelen. Deze aanpak combineert kennis uit experimenten en observaties die wereldwijd zijn gepubliceerd, ondervraagd door vooraanstaande neurowetenschappers en bevestigd in klinische settings. Neurotransmitters zijn signaalstoffen die zenuwimpulsen in het zenuwstelsel overbrengen tussen zenuwcellen, motorische zenuwcellen en spiercellen, of sensorische zenuwcellen via synapsen. Sommige neurotransmitters stimuleren de activiteit van de zenuwcellen, terwijl andere deze kunnen remmen.
Het menselijk lichaam is afhankelijk van organen, systemen en gedragingen zoals denken, spreken en bewegen. Onze neurotransmitters reguleren deze functies en bepalen hoe we ons voelen en handelen. Onze voeding en voedingssupplementen kunnen de neurotransmittersystemen beïnvloeden, waarvan acetylcholine, dopamine, GABA en serotonine de belangrijkste zijn. Voedingsadvies, lichaamsbeweging en supplementen kunnen ons helpen deze neurotransmitters selectief te beïnvloeden. Ontvang persoonlijk advies voor je eigen profiel.
Vermoeidheid, uitstelgedrag en verlies van motivatie zijn kenmerken van lage dopaminegehalten. Lage acetylcholinewaarden leiden tot langzamer denken en vergeetachtigheid. Low GABA levels result in stress sensitivity, worry, and loss of structure. Een tekort aan serotonine kan slaapproblemen, stemmingswisselingen en verhoogde stress veroorzaken.
De test toont de niveaus van dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine in uw lichaam. Dopamine en acetylcholine werken als versnellers in uw hersenen en zenuwen. Als u een hoger dopaminegehalte heeft, voelt u zich rustiger en zelfverzekerder, waardoor u goed op stress kunt reageren en zonder vertraging in elke situatie kunt presteren.
Acetylcholine versnelt de focus bij het tekenen, praten of leren uit een boek. De impact ervan bepaalt de concentratie voor het bereiken van resultaten. GABA (gamma-aminoboterzuur) zorgt voor evenwicht, verwerkt prikkels en bevordert een ononderbroken slaap.
Serotonine reguleert je ritme en zorgt voor herstel, maar uit de pas lopen (bijvoorbeeld 24 uur wakker blijven of stress ervaren) kan een negatief effect hebben op de stemming. Een laag serotonineniveau kan leiden tot vermoeidheid, uitstelgedrag en verlies van motivatie. Op dezelfde manier resulteren lage niveaus van acetylcholine in langzamer denken en vergeetachtigheid, terwijl lage niveaus van GABA gevoeligheid voor stress, zorgen en verlies van structuur kunnen veroorzaken. Een laag serotoninegehalte kan ook slaapproblemen, stemmingswisselingen en verhoogde ontvlambaarheid veroorzaken.
Dopamine geeft je energie en focus een boost, waardoor je daadkracht en hernieuwd zelfvertrouwen krijgt.
Acetylcholine verbetert de intuïtie, creativiteit en het geheugen. De gevoeligheid is in balans.
Serotonine maakt je vrolijker en flexibeler, waardoor je meer van het leven kunt genieten.
Gaba vermindert angst- en stressgevoeligheid en verbetert tegelijkertijd de prikkelverwerking en de ordenetheid.
Het eerste deel van de Braverman Test bepaalt de kracht van je 4 primaire neurotransmitters. Het tweede deel identificeert tekorten binnen je neuro-biochemische profiel.
De antwoorden weerspiegelen patronen die verband houden met belangrijke neurotransmitters en bieden inzicht in je herstel- en prestatievermogen.
Elk neurotransmitterprofiel heeft unieke kenmerken. Het herstellen van verzwakte profielen versterkt je fundament. Hier zijn samenvattingen van de belangrijkste neurotransmitterkracht en klachten.
Hersenenergie, Alertheid, Concentratie, Motivatie, Focus, Wilskracht, Daadkracht, Daadkracht, Vertrouwen.
Lage hersenenergie, lage alertheid, lage concentratie, lusteloos, snel afgeleid, weinig doorzettingsvermogen, uitstelgedrag, moeite met beslissingen, snel emotioneel.
Verwerkingssnelheid (input), Reactiesnelheid (output), Creativiteit, Snel begrip, Zintuiglijke waarneming, Nieuwsgierig, Automatische acties, Empathie, Leervermogen.
Trage verwerkingssnelheid (input), trage reactiesnelheid (output), lage creativiteit, langzaam begrip, verminderde zintuiglijke waarneming, ongeïnteresseerd, langzaam automatisch handelen, laag empathisch vermogen, laag leervermogen.
Veerkrachtig, Flexibiliteit (emotioneel/cognitief), Positieve levenshouding, Oplossingsgericht, Sterk onder druk, Emotioneel evenwichtig, Aanpassingsvermogen, Naar buiten gericht, Slaap- en darmtransport.
Gevoelig voor spanning, Overbezorgd – dwangmatig, Depressieve gevoelens, Zwart-wit denken, Gevoelig voor paniek – angstig, Stemmingswisselingen, Moeilijkheden met verandering, Naar binnen gericht, Slaap- en/of darmproblemen.
Stressbeheersing, Stimulatieverwerking, Kalmte, Gestructureerd, Zelfbeheersing, Solide, Geduldig, Hardwerkend, Veerkrachtig.
Hoge stressgevoeligheid, Hoge prikkelgevoeligheid, Ongecontroleerd denken, Controleverlies, Gemakkelijk afgeleid, Risicobereidheid, Ongeduldig, Inactief, Langzaam herstel.
