Transforme a sua vida e atinja os seus objectivos com o seu perfil pessoal de neurotransmissores.
A ingestão de alimentos nutritivos é vital para a produção de neurotransmissores. Os aminoácidos de uma dieta diversificada e fresca servem como blocos de construção para estas importantes substâncias químicas.
A “Determinação do perfil de neurotransmissores segundo Braverman” tem por objetivo avaliar a força e a fraqueza do sistema neurobioquímico. Esta abordagem combina conhecimentos de experiências e observações publicadas a nível mundial, examinadas por neurocientistas de renome e confirmadas em contextos clínicos. Os neurotransmissores são substâncias sinalizadoras que transmitem impulsos nervosos no sistema nervoso entre células nervosas, células nervosas motoras e células musculares, ou células nervosas sensoriais através de sinapses. Alguns neurotransmissores estimulam a atividade das células nervosas, enquanto outros podem inibi-la.
O corpo humano depende de órgãos, sistemas e comportamentos como pensar, falar e mover-se. Os nossos neurotransmissores regulam estas funções e determinam a forma como nos sentimos e agimos. A nossa dieta e os suplementos nutricionais podem afetar os sistemas neurotransmissores, sendo os principais a acetilcolina, a dopamina, o GABA e a serotonina. Os conselhos nutricionais, o exercício físico e os suplementos podem ajudar-nos a influenciar seletivamente estes neurotransmissores. Receba conselhos personalizados para o seu próprio perfil.
A fadiga, a procrastinação e a perda de motivação são caraterísticas de níveis baixos de dopamina. Valores baixos de acetilcolina levam a um pensamento mais lento e ao esquecimento. Baixos níveis de GABA resultam em sensibilidade ao stress, preocupação e perda de estrutura. A deficiência de serotonina pode causar problemas de sono, alterações de humor e aumento do stress.
O teste mostra os níveis de dopamina, acetilcolina, GABA e serotonina no corpo. A dopamina e a acetilcolina actuam como aceleradores no cérebro e nos nervos. Ter níveis mais elevados de dopamina faz com que se sinta mais calmo e confiante, permitindo-lhe reagir bem ao stress e atuar em qualquer situação sem demora.
A acetilcolina acelera a concentração para desenhar, conversar ou aprender com um livro. O seu impacto determina a concentração para alcançar resultados. O GABA (ácido gama-amino-butírico) proporciona equilíbrio, processa estímulos e promove um sono ininterrupto.
A serotonina regula o seu ritmo e assegura a recuperação, mas a falta de sincronia (por exemplo, ficar acordado durante 24 horas ou sofrer stress) pode ter um efeito negativo no humor. Níveis baixos de serotonina podem levar à fadiga, procrastinação e perda de motivação. Da mesma forma, baixos níveis de acetilcolina resultam em lentidão de pensamento e esquecimento, enquanto baixos níveis de GABA podem causar sensibilidade ao stress, preocupação e perda de estrutura. Níveis baixos de serotonina podem também causar problemas de sono, alterações de humor e aumento da inflamabilidade.
A dopamina aumenta a sua energia e concentração, dando-lhe determinação e confiança renovada.
A acetilcolina melhora a intuição, a criatividade e a memória. A sensibilidade é equilibrada.
A serotonina torna-o mais alegre e flexível, permitindo-lhe desfrutar mais da vida.
O GABA reduz a ansiedade e a sensibilidade ao stress, ao mesmo tempo que melhora o processamento de estímulos e a arrumação da ordem.
A primeira parte do Teste Braverman determina a potência dos seus 4 neurotransmissores primários. A segunda parte identifica os défices no seu perfil neuro-bioquímico.
As respostas reflectem padrões associados aos principais neurotransmissores, oferecendo uma visão da sua capacidade de recuperação e desempenho.
Cada perfil de neurotransmissor tem caraterísticas únicas. Restaurar perfis enfraquecidos fortalece a sua base. Aqui estão resumidos os principais poderes e queixas dos neurotransmissores.
Energia Cerebral, Prontidão, Concentração, Motivação, Foco, Força de Vontade, Capacidade de Decisão, Decisão, Confiança.
Pouca energia cerebral, Pouca atenção, Pouca concentração, Pouca atenção, Distrai-se facilmente, Pouca perseverança, Procrastinação, Dificuldade em tomar decisões, Emoção rápida.
Velocidade de processamento (input), Velocidade de reação (output), Criatividade, Compreensão rápida, Perceção sensorial, Curiosidade, Acções automáticas, Empatia, Capacidade de aprendizagem.
Velocidade de processamento lenta (input), velocidade de reação lenta (output), baixa criatividade, compreensão lenta, perceção sensorial deficiente, desinteresse, acções automáticas lentas, baixa capacidade empática, baixa capacidade de aprendizagem.
Resiliente, Flexibilidade (emocional/cognitiva), Atitude positiva perante a vida, Orientação para a solução, Resistência à pressão, Equilíbrio emocional, Adaptabilidade, Orientação para o exterior, Sono e transporte intestinal.
Propenso a tensões, Superprotector - compulsivo, Sentimentos deprimidos, Pensamento preto e branco, Propenso a pânico - ansioso, Alterações de humor, Dificuldade com a mudança, Voltado para dentro, Problemas de sono e/ou intestinais.
Gestão do stress, Processamento de estímulos, Calma, Estruturado, Auto-controlo, Sólido, Paciente, Trabalhador, Resiliente.
Elevada sensibilidade ao stress, Elevada sensibilidade aos estímulos, Pensamento descontrolado, Perda de controlo, Facilmente distraído, Assume riscos, Impaciente, Inativo, Recuperação lenta.
