Zmień swoje życie i osiągaj cele dzięki osobistemu profilowi neuroprzekaźników.
Spożywanie pożywnych pokarmów jest niezbędne do produkcji neuroprzekaźników. Aminokwasy z różnorodnej i świeżej diety służą jako budulec dla tych ważnych substancji chemicznych.
Określenie profilu neuroprzekaźników według Bravermana ma na celu ocenę siły i słabości układu neurobiochemicznego. Podejście to łączy wiedzę z eksperymentów i obserwacji publikowanych na całym świecie, analizowanych przez wiodących neuronaukowców i potwierdzonych w warunkach klinicznych. Neuroprzekaźniki to substancje sygnalizacyjne, które przekazują impulsy nerwowe w układzie nerwowym między komórkami nerwowymi, motorycznymi komórkami nerwowymi i komórkami mięśniowymi lub sensorycznymi komórkami nerwowymi za pośrednictwem synaps. Niektóre neuroprzekaźniki stymulują aktywność komórek nerwowych, podczas gdy inne mogą ją hamować.
Ludzkie ciało opiera się na narządach, układach i zachowaniach, takich jak myślenie, mówienie i poruszanie się. Nasze neuroprzekaźniki regulują te funkcje i określają, jak się czujemy i działamy. Nasza dieta i suplementy diety mogą wpływać na układy neuroprzekaźników, z acetylocholiną, dopaminą, GABA i serotoniną jako głównymi. Porady żywieniowe, ćwiczenia i suplementy mogą pomóc nam selektywnie wpływać na te neuroprzekaźniki. Otrzymuj osobiste porady dotyczące własnego profilu.
Zmęczenie, zwlekanie i utrata motywacji to cechy charakterystyczne niskiego poziomu dopaminy. Niskie wartości acetylocholiny prowadzą do wolniejszego myślenia, zapominania. Niski poziom GABA skutkuje wrażliwością na stres, zamartwianiem się i utratą struktury. Niedobór serotoniny może powodować problemy ze snem, wahania nastroju i zwiększony stres.
Test pokazuje poziom dopaminy, acetylocholiny, GABA i serotoniny w organizmie. Dopamina i acetylocholina działają jak akcelerator w mózgu i nerwach. Wyższy poziom dopaminy sprawia, że czujesz się spokojniejszy i bardziej pewny siebie, co pozwala ci dobrze reagować na stres i działać w każdej sytuacji bez opóźnień.
Acetylocholina przyspiesza skupienie podczas rysowania, rozmowy lub nauki z książki. Jej wpływ determinuje koncentrację w celu osiągnięcia wyników. GABA (kwas gamma-aminomasłowy) zapewnia równowagę, przetwarza bodźce i promuje nieprzerwany sen.
Serotonina reguluje rytm i zapewnia regenerację, ale brak synchronizacji (np. pozostawanie nieprzytomnym przez 24 godziny lub doświadczanie stresu) może mieć negatywny wpływ na nastrój. Niski poziom serotoniny może prowadzić do zmęczenia, zwlekania i utraty motywacji. Podobnie, niski poziom acetylocholiny powoduje spowolnienie myślenia i zapominanie, podczas gdy niski poziom GABA może powodować wrażliwość na stres, zmartwienia i utratę struktury. Niski poziom serotoniny może również powodować problemy ze snem, wahania nastroju i zwiększoną łatwopalność.
Dopamina zwiększa energię i koncentrację, dając zdecydowanie i nową pewność siebie.
Acetylocholina poprawia intuicję, kreatywność i pamięć. Wrażliwość jest zrównoważona.
Serotonina sprawia, że jesteś bardziej radosny i elastyczny, co pozwala ci bardziej cieszyć się życiem.
Gaba zmniejsza niepokój i wrażliwość na stres, jednocześnie poprawiając przetwarzanie bodźców i porządek.
Pierwsza część testu Bravermana określa moc 4 podstawowych neuroprzekaźników. Druga część identyfikuje deficyty w profilu neuro-biochemicznym.
Odpowiedzi odzwierciedlają wzorce związane z głównymi neuroprzekaźnikami, oferując wgląd w regenerację i wydajność.
Każdy profil neuroprzekaźnika ma unikalną charakterystykę. Przywrócenie osłabionych profili wzmacnia fundamenty. Poniżej znajdują się podsumowania głównych neuroprzekaźników i dolegliwości.
Energia mózgu, czujność, koncentracja, motywacja, skupienie, siła woli, decyzyjność, pewność siebie.
Niski poziom energii mózgu, Niska czujność, Niska koncentracja, Brak uwagi, Łatwe rozpraszanie się, Niska wytrwałość, Prokrastynacja, Trudności z podejmowaniem decyzji, Szybkie uleganie emocjom.
Szybkość przetwarzania (dane wejściowe), Szybkość reakcji (dane wyjściowe), Kreatywność, Szybkie zrozumienie, Percepcja sensoryczna, Ciekawość, Działania automatyczne, Empatia, Zdolność uczenia się.
Powolna szybkość przetwarzania (dane wejściowe), Powolna szybkość reakcji (dane wyjściowe), Niska kreatywność, Powolne rozumienie, Upośledzona percepcja sensoryczna, Brak zainteresowania, Powolne działania automatyczne, Niska zdolność empatii, Niska zdolność uczenia się.
Odporność, Elastyczność (emocjonalna/poznawcza), Pozytywne nastawienie do życia, Zorientowanie na rozwiązania, Silny pod presją, Zrównoważony emocjonalnie, Zdolność adaptacji, Zorientowanie na przyszłość, Sen i transport jelitowy.
Skłonność do napięć, Nadopiekuńczość - kompulsywność, Przygnębienie, Czarno-białe myślenie, Skłonność do paniki - niepokój, Wahania nastroju, Trudności ze zmianami, Zamknięcie w sobie, Problemy ze snem i/lub jelitami.
Zarządzanie stresem, przetwarzanie bodźców, spokój, uporządkowanie, samokontrola, solidność, cierpliwość, pracowitość, odporność.
Wysoka wrażliwość na stres, Wysoka wrażliwość na bodźce, Niekontrolowane myślenie, Utrata kontroli, Łatwe rozpraszanie się, Podejmowanie ryzyka, Niecierpliwość, Brak aktywności, Powolny powrót do zdrowia.
