Transformeer jouw leven en bereik je doelen met je persoonlijke neurotransmitterprofiel.
Het eten van voedzaam voedsel is van vitaal belang voor de productie van neurotransmitters. Aminozuren uit een gevarieerde en verse voeding dienen als bouwstenen voor deze belangrijke chemische stoffen.
De ‘Neurotransmitter profielbepaling volgens Braverman’ is gericht op het beoordelen van de sterkte en zwakte van het neurobiochemische systeem. Deze benadering combineert kennis uit wereldwijd gepubliceerde experimenten en observaties, onderzocht door vooraanstaande neurowetenschappers en bevestigd in klinische settings. Neurotransmitters zijn signaalstoffen die zenuwimpulsen in het zenuwstelsel overbrengen tussen zenuwcellen, motorische zenuwcellen en spiercellen, of sensorische zenuwcellen via synapsen. Sommige neurotransmitters stimuleren de activiteit van zenuwcellen, terwijl andere deze juist kunnen remmen.
Het menselijk lichaam is afhankelijk van organen, systemen en gedragingen zoals denken, spreken en bewegen. Onze neurotransmitters regelen deze functies en bepalen hoe we ons voelen en handelen. Onze voeding en voedingssupplementen kunnen de neurotransmittersystemen beïnvloeden, met acetylcholine, dopamine, GABA en serotonine als belangrijkste. Voedingsadvies, lichaamsbeweging en supplementen kunnen ons helpen deze neurotransmitters selectief te beïnvloeden. Ontvang persoonlijk advies voor je eigen profiel.
Vermoeidheid, uitstelgedrag en verlies van motivatie zijn kenmerken van een laag dopamineniveau. Lage acetylcholinewaarden leiden tot trager denken, vergeetachtigheid. Lage GABA-niveaus leiden tot stressgevoeligheid, piekeren en verlies van structuur. Een tekort aan serotonine kan slaapproblemen, stemmingswisselingen en verhoogde stress veroorzaken.
De test toont de niveaus van dopamine, acetylcholine, GABA en serotonine in je lichaam. Dopamine en acetylcholine werken als een versneller in je hersenen en zenuwen. Als je een hoger dopamineniveau hebt, voel je je rustiger en zelfverzekerder, waardoor je goed op stress kunt reageren en in elke situatie zonder vertraging kunt presteren.
Acetylcholine versnelt de concentratie om te tekenen, een gesprek te voeren of uit een boek te leren. De invloed ervan bepaalt de concentratie voor het bereiken van resultaten. GABA (gamma amino boterzuur) zorgt voor evenwicht, verwerkt prikkels en bevordert een ononderbroken slaap.
Serotonine reguleert je ritme en zorgt voor herstel, maar uit sync raken (bijvoorbeeld 24 uur wakker blijven of stress ervaren) kan een negatief effect hebben op je stemming. Een laag serotonineniveau kan leiden tot vermoeidheid, uitstelgedrag en verlies van motivatie. Op dezelfde manier leiden lage acetylcholineniveaus tot trager denken en vergeetachtigheid, terwijl lage GABA-niveaus gevoeligheid voor stress, zorgen en verlies van structuur kunnen veroorzaken. Lage serotonineniveaus kunnen ook slaapproblemen, stemmingswisselingen en een verhoogde ontvlambaarheid veroorzaken.
Dopamine geeft je energie en focus een boost, waardoor je daadkracht en hernieuwd zelfvertrouwen krijgt.
Acetylcholine verbetert de intuïtie, creativiteit en het geheugen. Gevoeligheid is in balans.
Serotonine maakt je vrolijker en flexibeler, waardoor je meer van het leven kunt genieten.
Gaba vermindert angst- en stressgevoeligheid en verbetert tegelijkertijd de prikkelverwerking en de ordenetheid.
Het eerste deel van de Braverman Test bepaalt de kracht van je 4 primaire neurotransmitters. Het tweede deel identificeert tekorten binnen je neuro-biochemische profiel.
De antwoorden weerspiegelen patronen die verband houden met belangrijke neurotransmitters en bieden inzicht in je herstel- en prestatievermogen.
Elk neurotransmitterprofiel heeft unieke kenmerken. Het herstellen van verzwakte profielen versterkt je basis. Hier zijn samenvattingen van de belangrijkste neurotransmittervermogens en -klachten.
Hersenenergie, Alertheid, Concentratie, Motivatie, Focus, Wilskracht, Daadkracht, Daadkracht, Vertrouwen.
Lage hersenenergie, lage alertheid, lage concentratie, lusteloos, snel afgeleid, weinig doorzettingsvermogen, uitstelgedrag, moeite met beslissingen, snel emotioneel.
Verwerkingssnelheid (input), Reactiesnelheid (output), Creativiteit, Snel begrip, Zintuiglijke waarneming, Nieuwsgierig, Automatische acties, Empathie, Leervermogen.
Trage verwerkingssnelheid (input), trage reactiesnelheid (output), lage creativiteit, langzaam begrip, verminderde zintuiglijke waarneming, ongeïnteresseerd, langzaam automatisch handelen, laag empathisch vermogen, laag leervermogen.
Veerkrachtig, Flexibiliteit (emotioneel/cognitief), Positieve levenshouding, Oplossingsgericht, Sterk onder druk, Emotioneel evenwichtig, Aanpassingsvermogen, Naar buiten gericht, Slaap- en darmtransport.
Gevoelig voor spanning, Overbezorgd – dwangmatig, Depressieve gevoelens, Zwart-wit denken, Gevoelig voor paniek – angstig, Stemmingswisselingen, Moeilijkheden met verandering, Naar binnen gericht, Slaap- en/of darmproblemen.
Stressbeheersing, Stimulatieverwerking, Kalmte, Gestructureerd, Zelfbeheersing, Solide, Geduldig, Hardwerkend, Veerkrachtig.
Hoge stressgevoeligheid, Hoge prikkelgevoeligheid, Ongecontroleerd denken, Controleverlies, Gemakkelijk afgeleid, Risicobereidheid, Ongeduldig, Inactief, Langzaam herstel.
