Il Test di Braverman si basa su test relativi ai temperamenti cerebrali e alle loro carenze, sviluppati e perfezionati negli ultimi cinquant'anni. La valutazione incorpora le conoscenze acquisite attraverso l'osservazione e l'esperimento che sono state ampiamente pubblicate e riviste dagli scienziati del cervello.

Potreste aver notato la natura ripetitiva delle varie domande; ciò è voluto per evitare che una sola domanda possa alterare il risultato complessivo.

Il Test di Braverman è l'inizio di una conversazione con se stessi, che può essere proseguita con il medico. Nessun test può rivelare completamente la chimica del vostro cervello. Le risposte alle domande rivelano modelli di pensiero e di comportamento che sono direttamente collegati ai neurotrasmettitori cerebrali. Per esempio, il neurotrasmettitore dopamina è una sostanza biochimica eccitatoria che, se fornita in abbondanza, fornisce energia fisica, energia mentale, intensa motivazione, elevato desiderio sessuale, velocità di pensiero/elaborazione e capacità di combattere le voglie. Se vi mancano tutte o alcune di queste capacità e comportamenti, abbiamo scoperto che molto probabilmente avete una carenza di dopamina.

La ricerca è schiacciante. È stato riscontrato che i solitari, i depressi e gli individui cronicamente introversi presentano carenze di dopamina. Le persone che fanno uso di agenti dopaminergici come la caffeina o addirittura le anfetamine stanno estrovertendo il loro cervello e si comporteranno in modo diverso da come si esprimerebbe la loro natura. Con l'aiuto di questi stimolatori di dopamina, i soggetti mostrano un comportamento simile a quello di chi ha una dominanza di dopamina.

Se siete intuitivi, con processi di pensiero cognitivo molto attivi ed elevate capacità di apprendimento, queste caratteristiche sono state collegate alla dominanza dell'acetilcolina. Carenze di questo tipo possono essere associate a disturbi dell'attenzione, psicosi e dipendenza da nicotina.

La professione psichiatrica ha svolto un lavoro notevole, ideando test che rivelano i tratti della personalità in base allo stato d'animo di una persona. La natura di una persona è la combinazione di personalità, memoria, attenzione e salute fisica. Il Braverman Nature Assessment è il primo strumento che verifica tutti questi domini.

Che ci crediate o no, questo dice già qualcosa sulla vostra natura! Potrebbe essere del tutto coerente con la vostra natura dominante e con la vostra buona salute. Tuttavia, se avete difficoltà a rispondere a queste domande, fate una bella dormita e provate a ripetere il test. Se vi sentite ancora incerti sulle risposte, è molto probabile che l'indecisione si manifesti in altri aspetti della vostra vita professionale o quotidiana. In questo caso, si consiglia di fare un controllo dal medico, in modo da eliminare la malattia di base come causa dei vostri tentennamenti. Si consiglia di rivedere anche la sezione sulla natura della dopamina. Chi è dotato di dopamina è in grado di prendere decisioni chiare e, seguendo le raccomandazioni riportate in questa sezione, potrebbe essere in grado di migliorare la propria capacità decisionale.

Farmaci come gli antibiotici e la maggior parte dei farmaci da banco per disturbi come il comune raffreddore non hanno alcun effetto sui risultati. Se si assumono farmaci che alterano la mente, come antidepressivi o tranquillanti, o alcuni ormoni, i risultati potrebbero riflettere un cambiamento di natura. Ciò non significa, tuttavia, che si debba interrompere l'assunzione di questi farmaci prescritti o che non si debba prendere il Braverman Nature Assessment. Il vantaggio di effettuare la valutazione mentre si assumono farmaci è che può far capire se si sta esagerando con i farmaci o se si è carenti di uno dei quattro elementi biochimici. I risultati del Test di Braverman possono essere discussi al meglio con il proprio medico.

No. Tuttavia, alcune persone sperimentano due nature che sono entrambe molto influenti sulla salute e sul benessere generale. Molte persone hanno un punteggio più alto degli altri; questo punteggio riflette la vostra natura dominante. Ma alcune persone avranno punteggi identici per due o più nature. In questo caso, determiniamo la loro natura dominante in un altro modo. La progressione naturale dell'attività dell'onda cerebrale va dal lobo frontale (dopamina) al lobo temporale (GABA) al lobo parietale (acetilcolina) al lobo occipitale (serotonina). I modelli di dominanza delle quattro nature, l'una rispetto all'altra, seguono la stessa progressione, ad eccezione del GABA. Quindi, se i punteggi sono identici per la dopamina e l'acetilcolina, la natura dominante è la dopamina, perché la dopamina viene prima nella sequenza. Se avete ottenuto punteggi identici per le nature GABA e serotonina, la vostra natura dominante è la serotonina.

Il Braverman Nature Assessment è unico nel suo genere, in quanto è in grado di identificare prontamente le ragioni biologiche alla base dei problemi fisici che state vivendo ora, oltre ad aiutarvi a riequilibrare il vostro cervello e il vostro corpo per il resto della vostra vita. Queste informazioni vengono determinate analizzando tutti e quattro i punteggi della Valutazione della natura.

A parte la vostra natura dominante, l'altra informazione più importante è contenuta nel vostro punteggio più basso. Questo punteggio identifica il vostro lato debole o natura opposta. Ad esempio, se i punteggi del test recitano 33 dopamina, 40 acetilcolina, 15 GABA e 25 serotonina, sareste una natura acetilcolina con una natura opposta al GABA. Ricordate che la progressione naturale di un'onda cerebrale va dal lobo frontale (dopamina) al lobo temporale (GABA) al lobo parietale (acetilcolina) al lobo occipitale (serotonina). Le quattro nature seguono la stessa progressione, ad eccezione del GABA. Se si hanno due punteggi minimi identici (ad esempio, 15 di dopamina, 15 di serotonina), la natura che appare per prima nella sequenza sarà considerata la natura opposta. Tuttavia, se avete ottenuto punteggi bassi identici per GABA e serotonina, la vostra natura opposta è la serotonina.

Sebbene sia importante identificare la vostra natura dominante, non potrete raggiungere l'Effetto Bordo Definitivo se non imparerete a bilanciare tutte e quattro le nature. Il primo passo è quindi quello di riconoscere e valorizzare la vostra natura dominante attraverso i programmi specifici per la natura che troverete nel vostro rapporto. Poi, una volta guariti, potrete iniziare a mettere in forma la vostra natura opposta. Infine, seguire i programmi per le due nature rimanenti. Quando tutte le vostre nature saranno equilibrate, raggiungerete l'Effetto Bordo Definitivo e sperimenterete una salute ottimale.

La maggior parte delle persone è in grado di identificare una carenza nella propria natura dominante prima di una carenza in qualsiasi altra natura. Questo accade quando ci sentiamo meno “noi stessi”. Tuttavia, confrontate la vostra natura opposta nel Braverman Nature Assessment con la vostra natura carente nella seconda parte del test. Nella maggior parte dei casi, si scoprirà che sono gli stessi. Questo dimostra il desiderio del cervello e del corpo di mantenere l'equilibrio. Quando ciò accade, il vostro corpo vi dice di cercare l'equilibrio che avevate prima. Tuttavia, l'equilibrio non deve essere il vostro unico obiettivo. Per arrivare all'Effetto Bordo Definitivo, potete raggiungere uno stato in cui sperimentate la piena intensità, il pieno entusiasmo, la piena organizzazione e la piena serenità dell'equilibrio totale. Questo obiettivo può essere raggiunto solo lavorando su tutte le vostre nature utilizzando le raccomandazioni della vostra relazione.

Sì! La vostra natura è un aspetto importante per determinare il vostro biotemperamento e la vostra personalità, nonché per individuare il partner ideale per i vostri particolari desideri e necessità. Come dice il proverbio, gli opposti si attraggono. Potreste scoprire che il vostro coniuge o partner ha le qualità che si trovano nella vostra natura opposta. Se è così, probabilmente avete una relazione ben equilibrata, basata sul colmare le debolezze dell'altro e sul valorizzare i punti di forza dell'altro.

Al contrario, le nature sono accoppiate in base alla loro correlazione con gli interruttori binari on/off del cervello. Anche queste coppie creano relazioni dinamiche. Per esempio, la dopamina e l'acetilcolina sono gli interruttori “on” binari legati alla rapidità e alla velocità: intensità ed entusiasmo nel romanticismo, nell'amore e nel sesso. Una natura acetilcolinica è veloce, e di solito esprime un alto livello di intensità di sentimenti, dove il romanticismo domina la vita. Quando la dopamina è dominante, serve all'efficienza cognitiva. Insieme, sono un segno di amore romantico ad alta tensione. Questo accoppiamento è ciò a cui aspirano le storie d'amore di Hollywood: il marchio della mente romantica occidentale e del pensiero romantico occidentale. D'altra parte, gli interruttori “off” di GABA e serotonina spesso si accoppiano. Le nature GABA hanno una sensibilità calma e la capacità empatica di dare sollievo al dolore. Se combinato con la serotonina, dove il GABA è dominante, l'accoppiamento dei due massimizza lo stile di vita orientale privo di dolore e di cure. Quando la serotonina è dominante, si enfatizzano la felicità, la gioia e la risata in tutto il suo potere curativo.

Le relazioni stabili possono essere trovate anche quando ci si accoppia con la stessa natura. Tuttavia, inevitabilmente qualcuno cade in una carenza e questo tipo di relazione ne risente quando l'altro non riesce ad adattarsi allo squilibrio.

In tutte queste relazioni, l'equilibrio di tutta la vita non può essere mantenuto dalle vostre scelte di coppia romantica. La natura umana ci spinge a cercare di cambiare il nostro partner invece di lavorare su noi stessi quando riconosciamo un problema. Pertanto, il segno di una relazione fallimentare è quando le persone cercano di trascinare l'altro nella propria natura. È necessario, invece, riequilibrarsi potenziando ciascuna delle quattro nature biochimiche.

Molte delle domande che costituiscono il test di Braverman non sono adatte ai bambini. Pertanto, si raccomanda un'età minima di 18 anni.

Le carenze in aree diverse dalla natura dominante spesso si manifestano come malattie prima che si manifesti la carenza della natura dominante (il che fa sentire come se “non si fosse se stessi”). Molte condizioni di salute si presentano come una serie di sintomi multipli e complessi che possono essere ricondotti a più di una natura. Pertanto, il trattamento deve affrontare molteplici squilibri chimici. Ad esempio, i problemi di memoria associati alla natura dell'acetilcolina sono spesso accompagnati da anomalie del sonno causate da una carenza di serotonina. Se si riscontrano carenze moderate o gravi in più categorie, assicurarsi di esaminare tutte le rispettive sezioni per avere un quadro completo della propria salute attuale.

Le vostre nature dominanti non cambiano. Si formano quando si nasce e diventano pienamente maturi con l'inizio della pubertà, intorno ai tredici anni. Tuttavia, la salute o l'equilibrio della nostra natura dominante possono cambiare periodicamente. Ad esempio, si può avere una natura dominante di dopamina e sviluppare una carenza di dopamina. Ci si rende conto di questo problema se si ottiene un punteggio elevato sia nella prima che nella seconda parte del test.

Siamo tutti una miscela di diverse nature. In generale, abbiamo sempre una natura dominante. Tuttavia, non c'è dubbio che le nature possono vacillare: potreste essere più forti in una natura oggi e dominanti in un'altra quando vi sentite più riposati. I temperamenti biochimici possono variare anche a causa di malattie. A volte le persone non si conoscono chiaramente o hanno difficoltà a identificare i sintomi che stanno vivendo.

Sebbene la vostra natura dominante non cambi sostanzialmente, potete modificarla leggermente in base a come vi prendete cura del vostro corpo e della vostra mente. Potete utilizzare la parte 2 del Test di Braverman per determinare il vostro successo nell'equilibrare la chimica del vostro cervello.

Riprendete il Braverman Assessment ogni volta che vi sentite sensibilmente diversi per una settimana o più, che fate un cambiamento importante nel vostro programma vitaminico o farmacologico, o che vivete un evento che vi cambia la vita, come la morte di una persona cara, un divorzio o una malattia grave. Lasciate sempre passare almeno un mese tra una valutazione e l'altra. Non è importante definire la propria natura dominante, quanto piuttosto avere la capacità di equilibrare il proprio cervello e di utilizzare i punti di forza di tutte le nature a proprio vantaggio.

Se i risultati mostrano una ripartizione uniforme tra tutte le nature, allora siete vicini all'equilibrio del vostro cervello. Se è così, siete pronti ad aumentare la vostra natura potenziando le sostanze biochimiche che trovate più attraenti per il vostro temperamento. Ad esempio, se si desidera essere più estroversi, si può imparare a potenziare la dopamina; se si vuole pensare in modo più creativo, si possono aumentare i livelli di acetilcolina. Per le raccomandazioni, consultare il rapporto personale.

La genetica è la chiave della vostra natura dominante. Gli individui che presentano una dominanza in una determinata natura sono predisposti a una maggiore produzione e trasmissione di quello specifico neurotrasmettitore. Si può anche essere predisposti a malattie causate da carenze nei geni o in altre nature. Le nostre ricerche dimostrano che un basso livello di dopamina, ad esempio, è associato all'obesità, alla dipendenza, all'alcolismo, al comportamento antisociale e alla timidezza.

Ogni cervello funziona naturalmente a un certo livello di squilibrio. È questo che rende unico ognuno di noi. Pertanto, i risultati del Test di Braverman mostreranno una certa preferenza per una natura rispetto a un'altra.

Si può anche scegliere di potenziare una natura a seconda delle necessità: se si deve lavorare fino a tardi, si può aumentare la dopamina; se si va all'opera e si deve stare fermi, si può aumentare l'acetilcolina e il GABA. Non state creando uno squilibrio, ma migliorando una natura, e lo state facendo in modo temporaneo. Questo non cambierà il funzionamento del cervello. Si sta semplicemente aumentando la produzione di una particolare sostanza biochimica.