Le test Braverman est basé sur des tests relatifs aux tempéraments cérébraux et à leurs déficiences qui ont été développés et affinés au cours des cinquante dernières années. L'évaluation incorpore les connaissances acquises par l'observation et l'expérimentation qui ont été largement publiées et examinées par les spécialistes du cerveau.

Vous avez peut-être remarqué le caractère répétitif de certaines questions ; c'est délibéré afin qu'aucune question ne fausse le résultat global.

Le test de Braverman est le début d'une conversation avec vous-même, qui peut se poursuivre avec votre médecin. Aucun test ne peut révéler complètement la chimie de votre cerveau. Vos réponses aux questions révèlent des schémas de pensée et de comportement qui sont directement liés aux neurotransmetteurs du cerveau. Par exemple, le neurotransmetteur dopamine est une substance biochimique excitatrice qui, en quantité suffisante, vous donne de l'énergie physique, de l'énergie mentale, une motivation intense, une libido élevée, une rapidité de réflexion et de traitement et la capacité de lutter contre les fringales. Si vous ne possédez pas tout ou partie de ces capacités et comportements, nous avons découvert que vous souffrez très probablement d'une carence en dopamine.

Les recherches sont accablantes. Les solitaires, les dépressifs et les personnes chroniquement introverties présentent tous des déficiences en dopamine. Les personnes qui utilisent des agents dopaminergiques tels que la caféine ou même les amphétamines extravertissent leur cerveau et se comportent d'une manière différente de leur nature. Avec l'aide de ces stimulants dopaminergiques, ils adopteront un comportement similaire à celui d'un individu présentant une dominance dopaminergique.

Si vous êtes intuitif, avec des processus de pensée cognitive très actifs et des capacités d'apprentissage élevées, ces caractéristiques ont été associées à une dominance en acétylcholine. Les déficiences de cette nature peuvent être associées à des troubles de l'attention, à la psychose et à la dépendance à la nicotine.

La profession psychiatrique a accompli un travail remarquable en concevant des tests qui révèlent les traits de personnalité en fonction de l'état d'esprit. La nature d'une personne est la combinaison de la personnalité, de la mémoire, de l'attention et de la santé physique. L'évaluation de la nature de Braverman est le premier instrument qui teste tous ces domaines.

Croyez-le ou non, cela en dit long sur votre nature ! Cela peut être tout à fait cohérent avec votre nature dominante et votre bonne santé. Toutefois, si vous avez du mal à répondre à ces questions, prenez une bonne nuit de sommeil et essayez de repasser le test. Si vos réponses restent incertaines, il est très probable que l'indécision se manifeste dans d'autres aspects de votre vie professionnelle ou quotidienne. Dans ce cas, il est recommandé de consulter votre médecin afin d'éliminer une maladie sous-jacente comme cause de votre hésitation. Vous pouvez également consulter la section sur la nature dopaminergique. Une nature dopaminergique est capable de prendre des décisions claires, et en suivant les recommandations de cette section, vous pourriez être en mesure d'améliorer votre capacité de prise de décision.

Les médicaments tels que les antibiotiques et la plupart des médicaments en vente libre pour des affections telles que le rhume n'ont aucun effet sur les résultats. Si vous prenez des médicaments qui modifient l'esprit, tels que des antidépresseurs ou des tranquillisants, ou certaines hormones, les résultats peuvent refléter un changement de nature. Cela ne signifie pas pour autant que vous devez arrêter de prendre ces médicaments prescrits ou que vous ne devez pas passer l'Évaluation de la nature Braverman. L'avantage de passer votre bilan pendant que vous prenez des médicaments est qu'il peut vous permettre de savoir si vous vous surmédicalisez ou si vous avez une carence dans l'une des quatre substances biochimiques. La meilleure façon de discuter des résultats du test de Braverman est de le faire avec votre médecin.

Non. Cependant, certaines personnes ont deux natures qui ont toutes deux une grande influence sur la santé et le bien-être en général. De nombreuses personnes ont un score plus élevé que les autres ; ce score reflète leur nature dominante. Mais certaines personnes auront des scores identiques pour deux ou plusieurs natures. Dans ce cas, nous déterminons leur nature dominante d'une autre manière. La progression naturelle de l'activité dans les ondes cérébrales va du lobe frontal (dopamine) au lobe temporal (GABA), au lobe pariétal (acétylcholine) et au lobe occipital (sérotonine). Les schémas de dominance des quatre natures, les unes par rapport aux autres, suivent la même progression, à l'exception du GABA. Ainsi, si vos scores sont identiques pour la dopamine et l'acétylcholine, votre nature dominante est la dopamine, parce que la dopamine vient en premier dans la séquence. Si vos scores sont identiques pour les natures GABA et sérotonine, votre nature dominante est la sérotonine.

Le Braverman Nature Assessment est unique en ce sens qu'il permet d'identifier rapidement les raisons biologiques des problèmes physiques que vous rencontrez actuellement et qu'il vous aide à équilibrer votre cerveau et votre corps pour le reste de votre vie. Ces informations sont déterminées en analysant les quatre scores de l'Évaluation de la nature.

Outre votre nature dominante, le deuxième élément d'information le plus important est contenu dans votre score le plus bas. Ce score identifie votre côté faible ou votre nature opposée. Par exemple, si les résultats de votre test indiquent 33 pour la dopamine, 40 pour l'acétylcholine, 15 pour le GABA et 25 pour la sérotonine, vous êtes d'une nature acétylcholine et d'une nature opposée GABA. Rappelez-vous que la progression naturelle d'une onde cérébrale va du lobe frontal (dopamine) au lobe temporal (GABA), au lobe pariétal (acétylcholine) et au lobe occipital (sérotonine). Les quatre natures suivent la même progression, à l'exception du GABA. Si vous avez obtenu deux scores identiques (par exemple 15 pour la dopamine et 15 pour la sérotonine), la nature qui apparaît en premier dans la séquence sera considérée comme votre nature opposée. En revanche, si vous avez obtenu des scores identiques pour le GABA et la sérotonine, votre nature opposée est la sérotonine.

Bien qu'il soit important d'identifier votre nature dominante, vous ne serez pas en mesure d'atteindre l'Ultimate Edge Effect si vous n'apprenez pas à équilibrer vos quatre natures. La première étape consiste donc à reconnaître et à améliorer votre nature dominante grâce aux programmes spécifiques que vous trouverez dans votre rapport. Ensuite, une fois que vous êtes en bonne santé, vous pouvez commencer à mettre en forme votre nature opposée. Enfin, suivez les programmes pour les deux natures restantes. Lorsque toutes vos natures seront équilibrées, vous atteindrez l'Ultimate Edge Effect et connaîtrez une santé optimale.

La plupart des gens peuvent identifier une déficience dans leur nature dominante avant une déficience dans n'importe quelle autre nature. Cela se produit lorsque nous nous sentons moins "comme nous-mêmes". Cependant, comparez votre nature opposée dans l'Évaluation de la nature de Braverman à votre nature déficiente dans la deuxième partie du test. Dans la plupart des cas, vous constaterez qu'elles sont identiques. Cela prouve le désir du cerveau et du corps de maintenir l'équilibre. Lorsque cela se produit, votre corps vous dit de vous efforcer d'atteindre l'équilibre dans lequel vous vous trouviez auparavant. Cependant, cet équilibre ne doit pas être votre seul objectif. Pour atteindre l'effet de bord ultime, vous pouvez parvenir à un état dans lequel vous ressentez toute l'intensité, tout l'enthousiasme, toute l'organisation et toute la sérénité d'un équilibre total. Cet objectif ne peut être atteint qu'en travaillant sur toutes vos natures à l'aide des recommandations de votre rapport.

Oui, votre nature est un élément important pour déterminer votre tempérament et votre personnalité, ainsi que pour identifier le partenaire idéal qui répondra à vos besoins et à vos désirs. Comme le dit le proverbe, les opposés s'attirent. Il se peut que vous trouviez que votre conjoint ou partenaire possède les qualités de votre nature opposée. Si c'est le cas, vous avez probablement une relation bien équilibrée, basée sur le fait de combler les faiblesses de chacun et de renforcer les forces de l'autre.

Inversement, les natures sont appariées par leur corrélation avec les interrupteurs binaires du cerveau. Ces paires permettent également d'établir des relations dynamiques. Par exemple, la dopamine et l'acétylcholine sont les interrupteurs binaires "on" liés à la rapidité et à la vitesse : l'intensité et l'enthousiasme dans la romance, l'amour et le sexe. Une nature acétylcholine est rapide et exprime généralement un niveau élevé d'intensité des sentiments, où le romantisme domine la vie. Lorsque la dopamine est dominante, elle sert l'efficacité cognitive. Ensemble, elles sont la marque d'un amour romantique à haute tension. C'est ce couplage que recherchent les romances hollywoodiennes : la marque de l'esprit romantique occidental et de la pensée romantique occidentale. En revanche, les interrupteurs "off" du GABA et de la sérotonine vont souvent de pair. Les natures GABA ont une sensibilité calme, ainsi que la capacité empathique de soulager la douleur. Lorsqu'elles sont combinées à la sérotonine lorsque le GABA est dominant, l'association des deux maximise le style de vie oriental, sans douleur et facile à supporter. Lorsque la sérotonine est dominante, le bonheur, la joie et le rire, avec tout leur pouvoir de guérison, sont mis en valeur. Traduit avec DeepL.com (version gratuite)

Des relations stables peuvent également être trouvées lorsque vous êtes de la même nature. Cependant, il arrive inévitablement que quelqu'un tombe dans une déficience, et ce type de relation souffrira lorsque l'autre ne pourra pas s'adapter au déséquilibre.

Dans toutes ces relations, l'équilibre à vie ne peut pas être maintenu par vos choix de couples romantiques. La nature humaine nous pousse à essayer de changer notre partenaire au lieu de faire le travail sur nous-mêmes lorsque nous reconnaissons un problème. Par conséquent, la marque d'une relation défaillante est que les personnes essaient de tirer l'autre vers le haut. Au lieu de cela, vous devez vous équilibrer en améliorant chacune des quatre natures biochimiques. Traduit avec DeepL.com (version gratuite)

De nombreuses questions du test de Braverman ne sont pas appropriées pour les enfants. C'est pourquoi il est recommandé d'avoir au moins 18 ans.

Les déficiences dans des domaines autres que votre nature dominante se manifestent souvent par une maladie avant qu'une déficience de votre nature dominante ne se révèle (ce qui vous donne l'impression de "ne pas être vous-même"). De nombreux problèmes de santé se présentent sous la forme d'une série de symptômes multiples et complexes qui peuvent être attribués à plus d'une nature. Le traitement doit donc s'attaquer à de multiples déséquilibres chimiques. Par exemple, les problèmes de mémoire associés à la nature de l'acétylcholine sont souvent accompagnés d'anomalies du sommeil causées par une carence en sérotonine. Si vous présentez des déficiences modérées ou importantes dans plusieurs catégories, assurez-vous de passer en revue toutes les sections respectives pour obtenir une image complète de votre état de santé actuel.

Vos natures dominantes ne changent pas. Elles sont établies à la naissance et deviennent pleinement matures au début de la puberté, vers l'âge de treize ans. La santé ou l'équilibre de notre nature dominante peut cependant changer périodiquement. Par exemple, vous pouvez avoir une nature dominante en dopamine et développer un déficit en dopamine. Vous vous rendrez compte de ce problème si vous obtenez des résultats élevés dans la première et la deuxième partie du test.

Nous sommes tous un mélange de différentes natures. En règle générale, nous avons toujours une nature dominante. Cependant, il ne fait aucun doute que les natures peuvent fluctuer : vous pouvez être plus fort dans une nature aujourd'hui et dominer dans une autre lorsque vous vous sentez plus reposé. Les tempéraments biochimiques peuvent également fluctuer en raison de la maladie. Parfois, les gens ne se connaissent pas clairement ou ont des difficultés à identifier les symptômes qu'ils ressentent.

Bien que votre nature dominante ne change pas, vous pouvez la modifier légèrement en fonction de la façon dont vous prenez soin de votre corps et de votre esprit. Vous pouvez utiliser la deuxième partie du test de Braverman pour déterminer si vous avez réussi à équilibrer la chimie de votre cerveau.

Repassez l'évaluation Braverman chaque fois que vous vous sentez nettement différent pendant une semaine ou plus, que vous apportez un changement majeur à votre programme de vitamines ou de médicaments, ou que vous vivez un événement bouleversant comme le décès d'un être cher, un divorce ou une maladie grave. Prévoyez toujours un intervalle d'au moins un mois entre deux évaluations. Il n'est pas aussi important de définir votre nature dominante que d'avoir la capacité d'équilibrer votre cerveau et d'utiliser les forces de toutes les natures à votre avantage.

Si vos résultats montrent une répartition égale entre toutes les natures, vous êtes sur le point d'équilibrer votre cerveau. Si c'est le cas, vous êtes prêt à augmenter votre nature en stimulant la substance biochimique qui correspond le mieux à votre tempérament. Par exemple, si vous souhaitez être plus extraverti, vous pouvez apprendre à stimuler votre dopamine ; si vous souhaitez penser de manière plus créative, vous pouvez augmenter vos niveaux d'acétylcholine. Consultez votre rapport personnel pour obtenir des recommandations.

La génétique est la clé de votre nature dominante. Les individus qui présentent une dominance dans une nature spécifique sont prédisposés à une production et une transmission plus importantes de ce neurotransmetteur spécifique. Vous pouvez également être prédisposé à des maladies causées par des déficiences dans les gènes ou dans d'autres natures. Nos recherches montrent qu'un faible taux de dopamine, par exemple, est associé à l'obésité, à la toxicomanie, à l'alcoolisme, à un comportement antisocial et à la timidité.

Chaque cerveau fonctionne naturellement avec un certain niveau de déséquilibre. C'est ce qui rend chacun d'entre nous unique. Par conséquent, les résultats du test de Braverman montreront une certaine préférence pour une nature plutôt qu'une autre.

Vous pouvez également choisir d'augmenter une nature en fonction des besoins : si vous devez travailler tard, vous pouvez augmenter votre dopamine ; si vous allez à un opéra et que vous devez rester assis, vous pouvez augmenter votre acétylcholine et votre GABA. Vous ne créez pas un déséquilibre, mais vous renforcez une nature, et ce de manière temporaire. Cela ne modifiera pas le fonctionnement de votre cerveau. Vous augmentez simplement la production d'une substance biochimique particulière.