Часть 1: Определение своей доминирующей природы

Отвечайте на вопросы с точки зрения того, как вы чувствуете себя в большинстве случаев. Например, если вы плохо спали и сегодня чувствуете себя уставшим, отвечайте на вопросы, касающиеся уровня энергии, исходя из того, как вы чувствуете себя в обычный день.

1A — ДОПАМИН

Память и внимание

Мне легко обрабатывать свои мысли.

Я эффективно концентрируюсь

Я глубоко мыслящий человек

Я быстро соображаю.

Я отвлекаюсь, потому что делаю много дел одновременно

Я люблю острые дискуссии

У меня хорошее воображение

Я склонен критиковать и анализировать свои мысли

Физическая

У меня много энергии большую часть времени

У меня часто повышается артериальное давление

Иногда в моей жизни случались приступы необычайной энергии.

У меня бессонница

Я нахожу физические упражнения бодрящими

Обычно мне не нужен кофе, чтобы подстегнуть себя с утра.

Мои вены заметны и выглядят так, будто могут выскочить из кожи

У меня, как правило, высокая температура тела

Я обедаю во время работы

Я вступаю в сексуальные отношения при каждом удобном случае

У меня вспыльчивый характер

Я ем только для того, чтобы восстановить силы.

Я люблю боевики

Упражнения помогают мне чувствовать себя сильной

Персонаж

Некоторые считают меня жестким человеком.

Большинство людей считают меня человеком, ориентированным на достижения

Некоторые люди говорят, что я иррационален.

Я сделаю все, чтобы достичь цели

Я ценю религиозную философию

Некомпетентность приводит меня в ярость

У меня высокие стандарты для себя и для других

Личность

Я очень властный человек.

Иногда я не замечаю своих чувств.

Мне часто бывает трудно слушать других, потому что мои собственные идеи доминируют.

Я участвовал во многих драках.

Я склонен ориентироваться на будущее

Я иногда спекулирую

Большинство людей считают меня человеком, ориентированным на мышление

Я мечтаю и часто фантазирую.

Я люблю читать историю и другие нехудожественные книги

Я восхищаюсь изобретательностью

Я могу быть медлительным в определении того, как люди могут создавать проблемы

Обычно меня не обманывают люди, которые говорят, что им нужна моя помощь.

Большинство людей считают меня новатором.

Люди считают, что у меня были странные идеи, но я всегда могу рационально объяснить, на чем они основаны.

Я часто бываю взволнован или раздражен

Мелочи вызывают у меня тревогу или расстройство

У меня есть фантазии о неограниченной власти

Я люблю тратить деньги

Я доминирую над другими в отношениях

Я очень строга к себе

Я агрессивно реагирую на критику, часто защищаюсь в присутствии других людей

Общее значение 1A Верные ответы: 3

 

2A — АЦЕТИЛХОЛИН

Память и внимание

Моя память очень сильна

Я отличный слушатель

Я хорошо запоминаю истории.

Обычно я не забываю ни одного лица.

Я очень творческий человек

У меня отличная концентрация внимания, и я редко что-то пропускаю.

У меня много хороших предчувствий.

Я замечаю все, что происходит вокруг меня.

У меня хорошее воображение

Физическая

У меня, как правило, медленный пульс.

Мое тело в отличном тонусе

У меня отличная фигура и телосложение

У меня очень низкий уровень холестерина

Когда я ем, я люблю наслаждаться ароматами и красотой еды.

Я люблю йогу и растягивать мышцы

Во время секса я очень чувственна

В какой-то момент жизни у меня было расстройство пищевого поведения

Я перепробовала множество альтернативных средств.

Персонаж

Я предвижу лучшее будущее

Меня вдохновляет желание помогать другим людям

Я верю, что все возможно, особенно для тех, кто предан своему делу.

Я умею создавать гармонию между людьми

Благотворительность и альтруизм идут от сердца, и у меня их предостаточно.

Другие считают, что у меня есть зрение.

Мои мысли о религии часто меняются

Я идеалист, но не перфекционист.

Я счастлива с тем, кто просто хорошо ко мне относится.

Личность

Я вечный романтик.

Я нахожусь в контакте со своими чувствами

Я склонен принимать решения по наитию.

Я люблю рассуждать.

Некоторые люди говорят, что я витаю в облаках.

Я люблю читать художественную литературу

У меня богатая фантазия.

Я творчески подхожу к решению проблем людей

Я очень экспрессивна; мне нравится говорить о том, что меня беспокоит

Я на подъеме

Я верю, что мистический опыт возможен.

Я верю в родственную душу

Иногда мистическое может взволновать меня.

Я склонна слишком остро реагировать на свое тело

Я легко меняю ситуацию; я не стою на месте.

Я глубоко переживаю свои эмоции

Я склонен любить кого-то в одну минуту и ненавидеть в следующую.

Я флиртую

Я не против тратить деньги, если это идет на пользу моим отношениям.

Я склонна фантазировать во время секса

Мои отношения, как правило, наполнены романтикой

Я люблю смотреть романтические фильмы

Я рискую в своей личной жизни

3A — ГАМК

Память и внимание

У меня устойчивая концентрация внимания, и я могу следовать чужой логике

Мне больше нравится читать людей, чем книги

Я сохраняю большую часть того, что слышу.

Я могу запоминать факты, которые мне говорят.

Я учусь на своем опыте

Я хорошо запоминаю имена.

Я могу очень хорошо концентрироваться на задачах и историях людей

Физическая

Мне легко расслабиться

Я спокойный человек

Я легко засыпаю по ночам

У меня высокая физическая выносливость

У меня низкое кровяное давление

У меня нет семейного анамнеза инсульта

Когда дело доходит до секса, я не очень экспериментален.

У меня мало мышечного напряжения

Кофеин оказывает на меня незначительное влияние

Я не тороплюсь есть.

Я хорошо сплю

Я не испытываю тяги к вредным продуктам, таким как сахар

Упражнения стали для меня привычкой.

Персонаж

Я верю в пословицу «Рано ложиться, рано вставать».

Я верю в соблюдение сроков

Я стараюсь угодить другим как можно лучше.

Я перфекционист

Я умею поддерживать длительные отношения

Я обращаю внимание на то, куда уходят мои деньги

Я считаю, что мир стал бы более спокойным, если бы люди улучшили свои моральные качества.

Я очень верна и предана своим близким.

У меня высокие этические стандарты, которым я следую

Я уделяю пристальное внимание законам, принципам и политике

Я верю в участие в служении обществу

Личность

Я не очень люблю приключения

Я не вспыльчив.

У меня много терпения

Я не люблю философию.

Я люблю смотреть ситкомы о семьях.

Мне не нравятся фильмы о других мирах или вселенных.

Я не люблю рисковать

Я учитываю прошлый опыт, прежде чем принимать решения

Я реалистичный человек

Я верю в закрытие

Мне нравятся факты и детали

Когда я принимаю решение, оно остается в силе.

Мне нравится планировать свой день, неделю, месяц и т.д.

Я собираю вещи

Мне немного грустно.

Я боюсь конфронтации и ссор

Я откладываю много денег на случай кризиса.

Я склонен создавать прочные и долговременные связи с другими людьми

Я — стабильная опора в жизни людей

4A — СЕРОТОНИН

Память и внимание

Я могу легко сосредоточиться на выполнении работ, связанных с ручным трудом

У меня хорошая зрительная память

Я очень проницателен.

Я импульсивный мыслитель

Я живу здесь и сейчас

Я обычно говорю: «Расскажите мне о сути дела».

Я медленно изучаю книги, но легко учусь на опыте.

Чтобы понять что-то, мне нужно испытать это на себе или поработать над этим на практике.

Физическая

Я слишком много сплю

Когда дело доходит до секса, я очень экспериментален

У меня низкое кровяное давление

Я очень ориентирован на действия

Я очень умелый по дому

Я очень активен на свежем воздухе

Я занимаюсь такими смелыми видами деятельности, как прыжки с парашютом и езда на мотоцикле.

Я могу решать проблемы спонтанно

Я редко испытываю тягу к углеводам

Обычно я быстро перекусываю на бегу.

Обычно я не очень последователен в своих физических упражнениях; я могу заниматься ежедневно в течение трех недель, а потом пропустить месяц.

Персонаж

Я всегда держу свой выбор открытым на случай, если подвернется что-то получше.

Я не люблю долго работать.

Я считаю, что у вещей должна быть своя функция и цель.

Я настроен оптимистично

Я живу моментом

Я молюсь только тогда, когда мне нужна духовная поддержка

У меня не особенно высокие моральные и этические ценности

Я делаю то, что хочу, когда хочу.

Я не забочусь о том, чтобы быть идеальной, я просто живу своей жизнью.

Экономия для лохов

Личность

Я живу сиюминутной жизнью.

Я люблю выступать/развлекаться на публике

Я склонен собирать факты неорганизованно.

Я очень гибкий

Я отличный переговорщик

Я часто просто люблю «есть, пить и веселиться».

Я драматичен

Я очень артистична

Я хороший мастер

Я люблю рисковать, когда речь идет о спорте.

Я верю в экстрасенсов

Я могу легко использовать других в своих интересах

Я цинично отношусь к чужим философиям.

Я люблю веселиться

Больше всего мне нравятся фильмы ужасов.

Меня завораживает оружие.

Я редко придерживаюсь плана или программы.

Мне трудно хранить верность

Я легко расстаюсь и двигаюсь дальше, когда отношения с близкими людьми заканчиваются.

Я не обращаю особого внимания на то, как я трачу свои деньги

У меня много легкомысленных отношений.

Часть 2: Определение недостатков

Вторая оценка определит, есть ли у вас дефицит какого-либо из четырех биохимических веществ, включая то, которое управляет вашей природой. Многие вопросы связаны с симптомами, которые вы можете испытывать сейчас. Отвечайте на вопросы с точки зрения того, как вы себя чувствуете в данный момент; неважно, как давно вы испытываете эти симптомы или даже если они появились сегодня впервые.

1B — ДОПАМИН

Память и внимание

Мне трудно уделять постоянное внимание и концентрироваться

Мне нужен кофеин, чтобы проснуться

Я не могу думать достаточно быстро.

У меня не очень хорошая устойчивость внимания

Я с трудом справляюсь с заданием, даже если оно мне интересно

Я медленно осваиваю новые идеи

Физическая

Я жажду сладкого

У меня снизилось либидо

Я слишком много сплю

У меня есть история алкогольной или наркотической зависимости

В последнее время я чувствую себя измотанным без видимых причин.

Иногда я испытываю полное истощение, даже не напрягаясь.

Я всегда боролась с проблемами веса.

У меня мало мотивации для сексуальных переживаний

По утрам я с трудом встаю с постели.

У меня была тяга к кокаину, амфетаминам или экстази

Персонаж

Я потерял способность рассуждать.

Я не могу принимать правильные решения

Личность

Я чувствую себя прекрасно, просто следуя за другими

Кажется, что люди пользуются мной

Я чувствую себя очень подавленным или угнетенным

Люди говорят, что я слишком мягкая.

У меня нет особой необходимости

Я позволяю людям критиковать меня

Я всегда жду, что меня поведут за собой другие.

2B — АЦЕТИЛХОЛИН

Память и внимание

Мне не хватает воображения

Мне трудно запоминать имена, когда я впервые встречаю людей

Я заметил, что у меня ухудшается память.

Мой любимый человек говорит мне, что у меня нет романтических мыслей

Я не могу вспомнить день рождения моего друга.

Я потерял часть своей креативности.

Физическая

У меня бессонница

Я потерял мышечный тонус

Я больше не занимаюсь спортом

Я жажду жирной пищи

Я экспериментировал с галлюциногенами или другими запрещенными препаратами

Мне кажется, что мое тело разваливается на части.

Я не могу дышать легко

Персонаж

Меня не волнуют ничьи истории, кроме моей собственной.

Я не обращаю внимания на чувства людей.

Я не чувствую себя плавучим

Личность

Я нечасто испытываю радость.

Я чувствую отчаяние

Я защищаю себя от обид со стороны других, никогда не рассказывая много о себе

Мне удобнее заниматься делами в одиночку, а не в большой группе.

Другие люди злятся на неприятные вещи больше, чем я.

Я легко поддаюсь и склонна к покорности

Я редко испытываю страсть к чему-либо.

Я люблю рутину

3B — ГАМК

Память и внимание

Мне трудно сосредоточиться, потому что я нервничаю и нервничаю

Я не могу запомнить телефонные номера

Мне трудно найти подходящее слово.

Я плохо запоминаю, когда меня ставят в тупик.

Я знаю, что я умный, но мне трудно показать это другим.

Моя способность концентрироваться то появляется, то исчезает

Когда я читаю, то обнаруживаю, что мне приходится возвращаться к одному и тому же абзацу несколько раз, чтобы усвоить информацию.

Я быстро соображаю, но не всегда могу сказать, что имею в виду.

Физическая

Меня трясет

Иногда я дрожу

У меня частые боли в спине и/или головные боли

У меня часто бывает одышка

Я склонен к учащенному сердцебиению

У меня холодные руки.

Иногда я сильно потею.

Иногда у меня кружится голова

Я часто испытываю мышечное напряжение

У меня часто бывают бабочки в животе.

Я жажду горькой пищи

Я часто нервничаю.

Я люблю йогу, потому что она помогает мне расслабиться.

Я часто чувствую усталость, даже если хорошо выспался.

Я переедаю

Персонаж

Я больше не играю по правилам.

Я потерял своих друзей

Я не могу поддерживать романтические отношения

Я считаю этот закон произвольным и необоснованным.

Теперь я считаю правила, которым раньше следовал, смешными.

Личность

У меня перепады настроения

Мне нравится делать много дел одновременно, но мне трудно решить, что сделать в первую очередь.

Я обычно делаю что-то просто потому, что думаю, что это будет весело.

Когда все скучно, я всегда стараюсь внести оживление.

Я склонна к непостоянству, часто меняю свое настроение и мысли.

Я склонна к чрезмерному возбуждению.

Из-за своих импульсов я часто попадаю в неприятности.

Я склонен быть театральным и привлекать к себе внимание

Я говорю все, что думаю, независимо от реакции окружающих.

Иногда я впадаю в ярость, а потом чувствую себя ужасно виноватой.

Я часто говорю неправду, чтобы выпутаться из неприятностей.

Секс всегда интересовал меня меньше, чем обычного человека.

4B — СЕРОТОНИН

Память и внимание

Я не очень проницателен.

Я не могу вспомнить вещи, которые я видел в прошлом

У меня замедленная реакция

У меня плохое чувство направления

Физическая

У меня ночная потливость

У меня бессонница

Чтобы чувствовать себя комфортно, я стараюсь спать в разных позах.

Я всегда просыпаюсь рано утром.

Я не могу расслабиться

Я просыпаюсь не менее двух раз за ночь

Мне трудно снова заснуть, когда я разбужен

Я жажду соли

У меня меньше сил на физические упражнения

Мне грустно

Персонаж

Я не могу перестать думать о смысле жизни.

Я больше не хочу рисковать

Отсутствие смысла в моей жизни причиняет мне боль.

Личность

У меня хроническое беспокойство

Я легко раздражаюсь

У меня возникают мысли о самоуничтожении

В моей жизни были суицидальные мысли

Я слишком часто зацикливаюсь на идеях.

Иногда я настолько структурирован, что становлюсь негибким

Мое воображение берет верх

Страх охватывает меня