Partie 1 : Déterminer votre nature dominante
Répondez aux questions en fonction de ce que vous ressentez la plupart du temps. Par exemple, si vous avez eu une mauvaise nuit de sommeil et que vous vous sentez fatigué aujourd’hui, répondez aux questions concernant votre niveau d’énergie en fonction de la façon dont vous vous sentez lors d’une journée plus normale.
1A – DOPAMINE
Mémoire et attention
Je trouve qu’il est facile de traiter mes pensées
Je me concentre efficacement
Je suis un penseur profond
Je réfléchis rapidement
Je suis distrait(e) parce que je fais beaucoup de choses à la fois.
J’aime les débats intenses
J’ai une bonne imagination
J’ai tendance à critiquer et à analyser mes pensées
Physique
J’ai beaucoup d’énergie la plupart du temps
Ma tension artérielle est souvent élevée
Au cours de ma vie, j’ai parfois connu des épisodes d’énergie extrême.
J’ai des insomnies
Je trouve l’exercice physique revigorant
D’ordinaire, je n’ai pas besoin de café pour démarrer le matin
Mes veines sont visibles et donnent l’impression qu’elles pourraient sortir de ma peau.
J’ai tendance à avoir une température corporelle élevée
Je déjeune en travaillant
J’ai des rapports sexuels dès que j’en ai l’occasion.
J’ai du tempérament
Je ne mange que pour redonner de l’énergie à mon corps
J’aime les films d’action
Faire de l’exercice me donne un sentiment de puissance
Caractère
Certaines personnes me considèrent comme un dur à cuire
La plupart des gens me considèrent comme quelqu’un qui a le sens de l’accomplissement
Certains disent que je suis irrationnel
Je suis prêt à tout pour atteindre un objectif
J’accorde de l’importance à une philosophie religieuse
L’incompétence me met en colère
J’ai des exigences élevées pour moi-même et pour les autres
Personnalité
Je suis une personne très dominatrice
Il m’arrive de ne pas remarquer mes sentiments
J’ai souvent du mal à écouter les autres parce que mes propres idées dominent.
J’ai participé à de nombreux combats
J’ai tendance à être tourné vers l’avenir
Je suis parfois spéculatif
La plupart des gens me considèrent comme quelqu’un de réfléchi
Je rêve et je fantasme souvent
J’aime lire des livres d’histoire et d’autres ouvrages non romanesques.
J’admire l’ingéniosité
Je peux être lent à identifier comment les gens peuvent causer des problèmes
Je n’ai pas l’habitude de me faire piéger par des personnes qui disent avoir besoin de mon aide
La plupart des gens me considèrent comme un innovateur
Les gens ont pensé que j’avais des idées étranges, mais je peux toujours en expliquer les fondements de manière rationnelle
Je suis souvent agité ou irrité
De petites choses me rendent anxieux ou m’énervent
J’ai des fantasmes de pouvoir illimité
J’aime dépenser de l’argent
Je domine les autres dans les relations
Je suis très dur avec moi-même
Je réagis de manière agressive aux critiques, me mettant souvent sur la défensive devant les autres.
Valeur totale de 1A Réponses vraies : 3
2A – ACÉTYLCHOLINE
Mémoire et attention
Ma mémoire est très forte
J’ai une excellente capacité d’écoute
Je me souviens bien des histoires
Je n’oublie généralement pas un visage
Je suis très créatif
J’ai une excellente capacité d’attention et je rate rarement quelque chose
J’ai beaucoup de bonnes intuitions
Je remarque tout ce qui se passe autour de moi
J’ai une bonne imagination
Physique
J’ai tendance à avoir un pouls lent
Mon corps a un excellent tonus
J’ai une belle silhouette
J’ai un taux de cholestérol très bas
Lorsque je mange, j’aime découvrir les arômes et la beauté des aliments.
J’aime le yoga et l’étirement des muscles
Pendant les rapports sexuels, je suis très sensuel
J’ai souffert de troubles alimentaires à un moment ou à un autre de ma vie.
J’ai essayé de nombreux remèdes alternatifs
Caractère
J’entrevois un avenir meilleur
J’ai envie d’aider les autres
Je crois que tout est possible, en particulier pour ceux qui se dévouent.
Je sais créer l’harmonie entre les gens
La charité et l’altruisme viennent du cœur, et j’en ai beaucoup.
D’autres pensent que j’ai une vision
Mes idées sur la religion changent souvent
Je suis un idéaliste, mais pas un perfectionniste
Je suis heureuse avec quelqu’un qui me traite bien
Personnalité
Je suis un éternel romantique
Je suis en contact avec mes sentiments
J’ai tendance à prendre des décisions basées sur des intuitions
J’aime spéculer
Certains disent que j’ai la tête dans les nuages
J’aime lire des romans
J’ai une vie fantasmatique riche
Je suis créatif pour résoudre les problèmes des gens
Je suis très expressif ; j’aime parler de ce qui me préoccupe.
Je suis plein d’entrain
Je crois qu’il est possible de vivre une expérience mystique
Je crois en l’âme sœur
Parfois, le mystique peut m’exciter
J’ai tendance à réagir de manière excessive à mon corps
J’ai de la facilité à changer les choses ; je ne suis pas figé dans mes habitudes.
Je suis profondément en contact avec mes émotions
J’ai tendance à aimer quelqu’un un instantanément et à le détester l’instant d’après
Je suis coquette
Je n’ai pas peur de dépenser de l’argent si cela profite à mes relations.
J’ai tendance à fantasmer lorsque je fais l’amour.
Mes relations ont tendance à être empreintes de romantisme
J’aime regarder des films romantiques
Je prends des risques dans ma vie amoureuse
3A – GABA
Mémoire et attention
J’ai une capacité d’attention stable et je peux suivre la logique des autres.
J’aime lire les gens plus que les livres
Je retiens l’essentiel de ce que j’entends
Je peux me souvenir de faits que les gens me racontent
J’apprends de mes expériences
Je me souviens bien des noms
Je peux très bien me concentrer sur les tâches et les histoires des gens.
Physique
Je me détends facilement
Je suis une personne calme
Je trouve qu’il est facile de s’endormir le soir
J’ai tendance à avoir une grande endurance physique
J’ai une tension artérielle basse
Je n’ai pas d’antécédents familiaux d’accident vasculaire cérébral
En matière de sexe, je ne suis pas très expérimental
J’ai peu de tension musculaire
La caféine a peu d’effet sur moi
Je prends mon temps pour manger
Je dors bien
Je n’ai pas d’envies alimentaires néfastes telles que le sucre.
Faire de l’exercice est pour moi une habitude bien ancrée.
Caractère
Je crois en l’adage « Tôt couché, tôt levé ».
Je crois au respect des délais
J’essaie de faire plaisir aux autres du mieux que je peux
Je suis perfectionniste
Je sais entretenir des relations durables
Je fais attention à la destination de mon argent
Je pense que le monde serait plus pacifique si les gens amélioraient leur moralité.
Je suis très loyal et dévoué à mes proches.
Je respecte des normes éthiques élevées
Je suis très attentif aux lois, aux principes et aux politiques.
Je crois en la participation au service de la communauté
Personnalité
Je ne suis pas très aventureux
Je n’ai pas de caractère
J’ai beaucoup de patience
Je n’aime pas la philosophie
J’aime regarder des sitcoms sur les familles
Je n’aime pas les films sur d’autres mondes ou univers.
Je ne prends pas de risques
Je garde à l’esprit mes expériences passées avant de prendre des décisions.
Je suis une personne réaliste
Je crois en la fermeture
J’aime les faits et les détails
Lorsque je prends une décision, elle est définitive
J’aime planifier ma journée, ma semaine, mon mois, etc.
Je collectionne les objets
Je suis un peu triste
J’ai peur des confrontations et des altercations
J’économise beaucoup d’argent en cas de crise
J’ai tendance à créer des liens forts et durables avec les autres.
Je suis un pilier stable dans la vie des gens
4A – SEROTONIN
Mémoire et attention
Je peux facilement me concentrer sur des tâches manuelles
J’ai une bonne mémoire visuelle
Je suis très perspicace
Je suis un penseur impulsif
Je vis ici et maintenant
J’ai tendance à dire : « Dites-moi le résultat ».
J’apprends lentement dans les livres, mais j’apprends facilement par l’expérience.
J’ai besoin de faire l’expérience de quelque chose ou de travailler sur le terrain pour le comprendre.
Physique
Je dors trop
En matière de sexe, je suis très expérimental.
J’ai une tension artérielle basse
Je suis très orienté vers l’action
Je suis très habile à la maison
Je suis très actif à l’extérieur
Je pratique des activités audacieuses telles que le parachutisme et la moto.
Je peux résoudre des problèmes spontanément
J’ai rarement des envies de glucides.
J’ai l’habitude de prendre un repas rapide sur le pouce
En général, je ne suis pas très cohérent avec ma routine d’exercice ; je peux faire de l’exercice tous les jours pendant trois semaines, puis m’en passer pendant un mois.
Caractère
Je garde toujours mes options ouvertes au cas où quelque chose de mieux se présenterait
Je n’aime pas travailler dur pendant de longues périodes.
Je pense que les choses doivent avoir une fonction et un but
Je suis optimiste
Je vis dans l’instant présent
Je ne prie que lorsque j’ai besoin d’un soutien spirituel.
Je n’ai pas une morale et des valeurs éthiques particulièrement élevées
Je fais ce que je veux, quand je veux
Je ne me soucie pas d’être parfaite ; je vis ma vie, c’est tout.
L’épargne, c’est pour les nuls
Personnalité
Je vis dans l’instant présent
J’aime me produire ou me divertir en public
J’ai tendance à rassembler les faits de manière désordonnée
Je suis très flexible
Je suis un grand négociateur
Souvent, j’aime simplement « manger, boire et être joyeux »
Je suis dramatique
Je suis très artistique
Je suis un bon artisan
Je prends des risques lorsqu’il s’agit de sport.
Je crois aux médiums
Je peux facilement profiter des autres
Je suis cynique à l’égard des philosophies des autres
J’aime m’amuser
Mes films préférés sont les films d’horreur.
Je suis fasciné par les armes
Je m’en tiens rarement à un plan ou à un agenda
J’ai du mal à rester fidèle
Je suis facilement capable de me séparer et d’aller de l’avant lorsque les relations avec les personnes aimées prennent fin.
Je ne suis pas très attentif à la façon dont je dépense mon argent
J’ai beaucoup de relations frivoles
Partie 2 : Définir vos déficiences
La deuxième évaluation déterminera si vous avez des carences dans l’une des quatre substances biochimiques, y compris celle qui régit votre nature. De nombreuses questions se rapportent aux symptômes que vous pouvez ressentir actuellement. Répondez aux questions en fonction de ce que vous ressentez actuellement ; peu importe depuis combien de temps vous ressentez ces symptômes, ou même s’ils se produisent aujourd’hui pour la première fois.
1B – DOPAMINE
Mémoire et attention
J’ai du mal à être attentif et à me concentrer
J’ai besoin de caféine pour me réveiller
Je n’arrive pas à réfléchir assez vite
Je n’ai pas une grande capacité d’attention
J’ai du mal à accomplir une tâche, même si elle m’intéresse.
Je suis lent à apprendre de nouvelles idées
Physique
J’ai envie de sucre
J’ai une baisse de la libido
Je dors trop
J’ai des antécédents d’alcoolisme ou de toxicomanie
Ces derniers temps, je me suis sentie épuisée sans raison apparente.
Il m’arrive de ressentir un épuisement total sans même faire d’effort.
J’ai toujours eu des problèmes de poids
Je suis peu motivé(e) par les expériences sexuelles
J’ai peu de mal à me lever le matin.
J’ai eu envie de cocaïne, d’amphétamines ou d’Ecstasy.
Caractère
J’ai perdu mes capacités de raisonnement
Je ne peux pas prendre de bonnes décisions
Personnalité
Je me sens bien en suivant les autres
Les gens semblent profiter de moi
Je me sens très déprimé(e)
On m’a dit que j’étais trop calme
J’ai peu d’urgence
Je laisse les gens me critiquer
J’attends toujours des autres qu’ils me guident
2B – ACÉTYLCHOLINE
Mémoire et attention
Je manque d’imagination
J’ai du mal à me souvenir des noms lorsque je rencontre des gens pour la première fois.
J’ai remarqué que mes capacités de mémorisation diminuent.
Ma moitié me dit que je n’ai pas de pensées romantiques
Je ne me souviens pas de l’anniversaire de mon ami
J’ai perdu une partie de ma créativité
Physique
J’ai des insomnies
J’ai perdu du tonus musculaire
Je ne fais plus d’exercice
J’ai envie d’aliments gras
J’ai expérimenté des hallucinogènes ou d’autres drogues illicites.
J’ai l’impression que mon corps se désagrège
Je ne peux pas respirer facilement
Caractère
Je me fiche des histoires des autres, sauf de la mienne.
Je ne fais pas attention aux sentiments des gens
Je ne me sens pas flottant
Personnalité
Je ne ressens pas souvent de la joie
Je suis désespéré
Je me protège des autres en ne disant jamais grand-chose sur moi.
I find it more comfortable to do things alone rather than in a large group
D’autres personnes s’énervent plus que moi pour des choses gênantes
Je cède facilement et j’ai tendance à me soumettre.
Il est rare que je me sente passionné par quelque chose
J’aime la routine
3B – GABA
Mémoire et attention
J’ai du mal à me concentrer parce que je suis nerveux.
Je ne me souviens pas des numéros de téléphone
J’ai du mal à trouver le mot juste
J’ai du mal à me souvenir des choses lorsque je suis mis sur la sellette.
Je sais que je suis intelligent, mais j’ai du mal à le montrer aux autres.
Ma capacité à me concentrer va et vient
Lorsque je lis, je constate que je dois revenir plusieurs fois sur le même paragraphe pour assimiler l’information
Je réfléchis rapidement, mais je ne peux pas toujours dire ce que je pense.
Physique
Je me sens tremblant
Je tremble parfois
J’ai souvent des maux de dos et/ou de tête
J’ai tendance à avoir le souffle court
J’ai tendance à avoir des palpitations cardiaques
J’ai tendance à avoir les mains froides
Je transpire parfois trop
J’ai parfois des vertiges
J’ai souvent des tensions musculaires
J’ai tendance à avoir des papillons dans l’estomac
J’ai envie d’aliments amers
Je suis souvent nerveux
J’aime le yoga parce qu’il m’aide à me détendre
Je me sens souvent fatigué(e), même après une bonne nuit de sommeil.
Je mange trop
Caractère
Je ne respecte plus les règles
J’ai perdu mes amis
Je ne peux pas entretenir de relations amoureuses
Je considère que la loi est arbitraire et sans raison
Aujourd’hui, je considère comme ridicules des règles que j’avais l’habitude de suivre.
Personnalité
J’ai des sautes d’humeur
J’aime faire plusieurs choses à la fois, mais j’ai du mal à décider quoi faire en premier
J’ai tendance à faire des choses juste parce que je pense qu’elles sont amusantes.
Lorsque les choses sont ternes, j’essaie toujours d’introduire un peu d’excitation
J’ai tendance à être inconstant, à changer d’humeur et de pensées fréquemment
J’ai tendance à m’enthousiasmer pour les choses
Mes impulsions ont tendance à me causer beaucoup d’ennuis
J’ai tendance à être théâtral et à attirer l’attention sur moi.
Je dis ce que je pense, quelle que soit la réaction des autres.
Il m’arrive d’avoir des accès de rage et de me sentir ensuite terriblement coupable
Je dis souvent des mensonges pour me tirer d’affaire
J’ai toujours eu moins d’intérêt pour le sexe que la moyenne des gens
4B – SEROTONIN
Mémoire et attention
Je ne suis pas très perspicace
Je ne peux pas me souvenir de choses que j’ai vues dans le passé
J’ai un temps de réaction lent
J’ai un mauvais sens de l’orientation
Physique
J’ai des sueurs nocturnes
J’ai des insomnies
J’ai tendance à dormir dans différentes positions pour me sentir à l’aise.
Je me réveille toujours tôt le matin
Je ne peux pas me détendre
Je me réveille au moins deux fois par nuit
J’ai du mal à me rendormir lorsque je suis réveillé.
J’ai envie de sel
J’ai moins d’énergie pour faire de l’exercice
Je suis triste
Caractère
Je n’arrête pas de penser au sens de la vie
Je ne veux plus prendre de risques
L’absence de sens à ma vie me fait souffrir
Personnalité
Je souffre d’anxiété chronique
Je suis facilement irritable
J’ai des pensées d’autodestruction
J’ai déjà eu des pensées suicidaires dans ma vie
J’ai tendance à trop m’attarder sur les idées
Je suis parfois tellement structuré que je deviens inflexible
Mon imagination prend le dessus
La peur m’étreint
